instruktor Rafał

Rafał Janecki

latin solo, taniec towarzyski, ABC tańca

Trener tańca towarzyskiego. Wielokrotny finalista oraz medalista Mistrzostw Polski. Zwycięzca cyklu Grand Prix Polski posiadający najwyższą klasę taneczną S w stylu standardowym i latynoamerykańskim. Od ponad 10 lat związany ze Studiem Tańca i Fitness Body Design, dzieląc się w nim wiedzą, umiejętnościami oraz pasją do tańca

instruktor Miłosz

Miłosz Płóciennik

hip-hop

Instruktor tańca Hip-Hop Freestyle. Absolwent Psychologii na Uniwersytecie SWPS Katowice. Wychowanek studia Body Design. Swoją przygodę z tańcem zaczął w 7 roku życia pod okiem Marcina “Kowal” Kowalik. Obecnie zdobywa wiedzę na warsztatach w Polsce jak i za granicą, prowadzonych przez najlepszych tancerzy na świecie takich jak: Alex The Cage, Batalla, Physs, Ice-e czy Kevin Paradox. W swoim tańcu kładzie nacisk na kreatywność opartą o fundamenty i technikę stylu. Na swoich zajęciach tworzy bezpieczną i komfortowa przestrzeń dla każdego.

instruktorka Wiola

Wiola Banik-Strzała

zdrowy kręgosłup

"Jestem instruktorem fitness z wieloletnim doświadczeniem. Lubię aktywność fizyczną, wierzę w jej uzdrawiającą moc. Zmęczenie fizyczne zawsze przynosi spokój psychiczny. Fitness to dla mnie niekończące się możliwości doskonalenia i poznawania siebie. To dziedzina, która nie pozwala stać w miejscu." ~ Wiola


instruktorka Ania

Ania Chojka

salsa, baciata, ladies style

"Cześć, mam na imię Ania. Taniec od zawsze towarzyszył mi jako moja największa pasja. Dając mi radość i poczucie szczęścia wpłynął na pewność siebie. Moją misją jako instruktora jest sprawić byś mogła/mógł poczuć w tańcu to co ja. Z tego powodu na zajęciach jest dużo uśmiechu, pozytywnej energii i czasami szaleństwa. Po prostu przyjdź i przekonaj się sam/sama jak jest."
~ Ania

instruktorka Kinga

Kinga Cieśla

dance fusion, salsation, dance kids

"Nazywam się Kinga Cieśla i prowadzę zajęcia Dance Fusion. Jestem niezwykle energiczną osobą, uwielbiam łączyć przyjemne z pożytecznym. Dance Fusion to istna fuzja taneczna opierająca się na wielu stylach i kulturach z całego świata. Głównym celem zajęć jest spalanie kalorii i czerpanie radości z tańca." ~ Kinga

instruktorka Edyta

Edyta Grabowska

joga

Ukończyła studia psychosomatycznych praktyk Jogi, a w szczególności: joga według Iyengara, asthanga joga, asthanga vinyasa joga, somayoga, tao - joga. Profesor Khalsa wprowadził ją w tajniki kundalini joga. Praca z nauczycielami różnych szkół dała jej szersze spojrzenie na jogę. Brała udział w zajęciach z pranayamy - praktyki regulacji oddechu i energii, shat kriyas - higieniczne zabiegi jogi, dharana i dhayana - praktyki koncentracji i medytacji. Motto życiowe Edyty jest bardzo proste: "Jest tylko jeden człowiek, który może odmienić swoje życie: Ty sam. Dlatego robię to co robię."

instruktorka Monika

Monika Podyma

salsation

"Taniec, muzyka plus dobra zabawa to podstawa dobrego samopoczucia. To wszystko znalazłam w programie Salsation. Zawodowo pracuję w korporacji zajmując się obsługą globalnych klientów, po pracy jestem mamą dwójki dorastających dzieciaków. Aby utrzymać zdrowy balans życiowy spełniam się prowadząc zajęcia taneczne Salsation. Mam satysfakcję, gdy uczestnicy zajęć świetnie się bawią, po czole płyną krople potu szczęścia, odreagowują trudy codzienności i jest to czas tylko dla nas. Uwielbiam luźną atmosferę zajęć, spalane kalorie i świetne samopoczucie, które nam towarzyszy. Polecam każdemu w każdym wieku i na każdym etapie aktywności sportowej. Do zobaczenia w każdy poniedziałek o 19tej!"
~ Monika

instruktorka Nadia

Leszek Cegiełkowski

balet, modern jazz

Trener tańca baletowego i jezzu. Ukończył Szkołę Baletową w Gdańsku. Utytułowany tancerz sceniczny baletu na scenach międzynarodowych. Ukończył Studia WSPIA w Poznaniu jako fizjoterapeuta. Taniec jezzowy (potocznie jazz) to gatunek łączący elementy baletu, tańca modern i elementy akrobatyki. Taniec ten pozwala na większą swobodę ruchu i ekspresji niż balet, a także na improwizacje. Modern jazz to uwspółcześniona forma jezzu. W zasadzie jest tu dużo mniej ograniczeń technicznych. Balet (taniec klasyczny) to rodzaj tańca widowiskowego, oparty na stałych schematach wykonywanych techniką klasyczną. Oprócz aspektów i korzyści fizycznych, balet wpływa na rozwój emocjonalny i społeczny. Sprzyja integracji grupy oraz pozytywnie wpływa na poczucie własnej wartości.

intruktorka Marta

Marta Dworak

zumba

"Hej - mam na imię Marta, jestem magistrem fizjoterapii. W tej szerokiej dziedzinie pracy wybrałam masaż i trening ciała jako metody prowadzące do zdrowego i funkcjonalnego ciała. W swojej pracy stawiam na ciągły rozwój dlatego mogę pochwalić się dużą ilością tytułów instruktorskich. Prowadzę zajęcia FizjoTrening - jako trener medyczny i trener zdrowego kręgosłupa staram się nauczyć podopiecznych prawidłowego ćwiczenia, oddychania i radzenia sobie bezpiecznym podejściem do ruchu z codziennymi problemami postawy i ciałem zmęczonym po pracy. Zajęcia Zumba Fitness - taniec, energia, uśmiech, wspaniali ludzi i moc zabawy - wszystko w rytmach porywającej muzyki. Trening po którym wychodzimy naładowani pozytywną energią, nucąc wspaniałą muzykę przez następne dni. Uwaga - zajęcia uzależniają." ~ Marta

instruktorka Patrycja

Patrycja

shape, płaski brzuch

"Cześć, jestem Patka! Aktywność fizyczna towarzyszy mi nieustannie w moim trybie życia. Jestem bardzo energiczną osobą z poczuciem humoru. Cieszę się, że mogę łączyć przyjemne z pożytecznym, czyli pracę oraz hobby. Bardzo dobrze odnajduje się zarówno w treningach interwałowych, jak i wzmacniających. Realizuje się też jako trener personalny. Sala treningowa jest dla mnie miejscem, gdzie mogę wyrzucić swoje wszystkie emocje i poczuć się jak w domu."
~ Patrycja

instruktorka Gosia

Gosia Stefaniak

BUP, shape

Instruktor rekreacji ruchowej o specjalności fitness. Współorganizatorka festynów promujących zdrowie i ruch.
"Siła, inspiracja, emocje, energia i pasja... tym właśnie dla mnie jest fitness i największą radość sprawia mi wówczas, kiedy choćby po części tym samym staje się dla Was. Chciałabym, aby zmęczenie po zajęciach dawało Wam poczucie lekkości i dumy oraz zadowolenia z samych siebie." ~ Gosia

instruktorka Maja

Maja Pękala

reggaeton, sexy dance

Maja Pękala to pełna pasji i uroku tancerka związana z tańcem od najmłodszych lat. Uczestniczka wielu warsztatów reggaeton, sexy dance, twerk, dancehall, hip hop oraz afro dance prowadzonych przez świetnych instruktorów z Polski, Afryki, Jamajki oraz Francji. Specjalizuje się w tańcu Reggaeton, Sexy dance oraz Street dance. Podczas zajęć stawia na wszechstronny rozwój taneczny oraz dobrą zabawę przekazując całą swoją pasję do tańca oraz wiedzę z danego stylu. Zwraca dużą uwagę na technikę, muzykalność i feeling (czucie muzyki). Pragnie, aby każdy czuł się wyjątkowo i choć na chwilę oderwał się od codziennych obowiązków.